Segar Saat Ramadhan

Berpuasa tidak hanya sebagai ibadah, acara ini bisa jadi “agenda” untuk memberi waktu istirahat bagi organ pen­cernaan yang justru bermanfaat bagi Anda. Berikut tips yang berguna untuk Anda, agar tetap tampil fit dan segar di bulan puasa, walau usia Anda sudah memasuki 35+. Pilih Makanan Bergizi Jangan pernah mengurangi asupan karbohidrat selama berpuasa, sebab karbohidrat […]

Share Button
Read More