Segar Saat Ramadhan
Berpuasa tidak hanya sebagai ibadah, acara ini bisa jadi “agenda” untuk memberi waktu istirahat bagi organ penÂcernaan yang justru bermanfaat bagi Anda. Berikut tips yang berguna untuk Anda, agar tetap tampil fit dan segar di bulan puasa, walau usia Anda sudah memasuki 35+. Pilih Makanan Bergizi Jangan pernah mengurangi asupan karbohidrat selama berpuasa, sebab karbohidrat […]
Read More